电饭煲煮红薯用什么模式

宝宝妈妈2023-08-24  104

电饭煲煮红薯可以用“煮饭”模式红薯是一种含粗纤维非常高的食物,不仅香甜好吃,而且还有一个很好的作用,就是治疗便秘。可是烤红薯一般家里不好制作,煮红薯水分太多,会流失掉红薯的香甜。其实红薯有一种很好的吃法,就是“蒸红薯”,蒸红薯不仅能最大程度保留红薯的香甜,而且蒸红薯对治疗便秘效果非常好。1.普通电饭煲,电饭煲内加入冷水,水不要过深,3厘米左右就够了,这样也可以节约时间,放入电饭煲配套的蒸锅。2.将红薯洗干净,如果不喜欢连皮一起蒸的话,用削皮刀将红薯皮削掉!红薯皮口感不甜,但含有很高的粗纤维,如果是想治疗便秘可以保留红薯皮,如果是为了好吃,那最好削掉。3.将整根红薯放入蒸锅,如果觉得整根太大,可以将红薯切成小段,红薯放入蒸锅后,电饭煲蒸煮半小时即可!如果不确定是否熟透,可以用竹筷插入红薯里,能轻松穿透,就是熟了。4.电饭煲蒸红薯,简单方便,红薯香甜美味,还能治疗便秘清理肠胃。

1,准备红薯若干,至于具体多少就看你吃多少啦。

2,洗干净之后把皮削一下。

3,在电饭煲里放水,上面放上蒸东西用的隔层,红薯洗干净放上去。

4,放好是这样的。

5,我这个红薯里面是白色的,不过也很甜。

6,把电饭煲按到煮饭的位置。

7,水开了之后蒸十五分钟左右,然后把电饭煲调到保温的位置,再焖几分钟。

8,红薯蒸熟啦~如果不知道熟了没有可以用筷子戳一下哈。红薯建议用蒸的,不要用水煮,蒸的比较甜。

红薯属于蔬菜中的一类,表皮呈现红色,里面的肉质是橘黄色的,红薯中富含丰富的营养物质和微量元素,比如钙铁锌硒等,而且红薯还有一个特别大的功效,可以治疗便秘,在冬天的时候红薯最为普遍。如果想要吃红薯的话,可以用电饭锅蒸红薯,加入冷水,煮沸就可以食用了。

一、1.普通电饭煲,电饭煲内加入冷水,水不要过深,3厘米左右就够了,这样也可以节约时间,放入电饭煲配套的蒸锅。

2.将红薯洗干净,如果不喜欢连皮一起蒸的话,用削皮刀将红薯皮削掉!红薯皮口感不甜,但含有很高的粗纤维,如果是想治疗便秘可以保留红薯皮,如果是为了好吃,那最好削掉。

3.将整根红薯放入蒸锅,如果觉得整根太大,可以将红薯切成小段,红薯放入蒸锅后,电饭煲蒸煮半小时即可!如果不确定是否熟透,可以用竹筷插入红薯里,能轻松穿透,就是熟了。

4.电饭煲蒸红薯,简单方便,红薯香甜美味,还能治疗便秘清理肠胃。

二、1、首先要把所蒸的红薯洗干净,有的爱干净的人还削皮。但是我告诉大家,最好不要,这样有助于保持红薯的原味溜走。

其次,找一个要蒸的容器,给里边盛上30分钟足够挥发的水,然后把红薯放进去。

然后,盖上盖子,把火点着,直到开锅,也就是锅有大量的气体冒出的时候就说明锅开了,然后把火放小,现在开始看时间30分钟就好了。在这个过程中最后不要开锅,以免中途跑气。

最后,开锅很,用筷子扎一下,看能否扎透,这样也能判断红薯到底熟了没有,正常情况下,按照我说的方法就不会错了。开锅后拿筷子拿,小心烫手。


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