为什么喝凉水会肚子疼?

宝宝妈妈2023-08-30  94

 喝凉水会肚子疼是由于肠道系统受到刺激引起,同时与凉水中的微生物超标也有关。喝水的时候尽量喝温开水,更容易被人体吸收,同时不会影响到肠道系统。凉水的温度比较低,进入肠道系统后会对胃肠道造成一定的刺激,受到刺激后会造成平滑肌出现一过性痉挛,因此患者会出现腹部疼痛感,需要缓解一段时间后疼痛才能消失。水在烧开后微生物就会被高温杀灭,没有煮开的水不仅会含有一定的氯,同时细菌也会出现超标现象,甚至有些凉水中还会存在寄生虫或致病微生物,水进入消化系统后会对消化系统黏膜造成刺激,甚至还会引起寄生虫感染和肠道菌群失衡,因此也会表现为腹部疼痛。

1.对冰凉食物敏感:不同人对于冰的反应和耐受程度不同,如果一喝冰就不舒服,可能是身体消化道平滑肌对温度相对更敏感,吃下的冰冷饮食让胃肠道发生了痉挛。

2.水源不干净:如果不是身体敏感原因,那就要检查下是否与水源有关,水中若有细菌、寄生虫等,都可能导致腹痛、腹泻。

但虽说冰水不会伤害肠胃,与热水本质没有啥区别,但有部分人群还是不适合喝冰水的。

1.本身胃肠道不好的人群,比如患有肠易激综合征、肠胃消化功能不好、或者有胃肠疾病的人群。冰水会刺激胃部血管出现短暂性的收缩以及肠道痉挛,导致胃痛、腹泻等。

2.有偏头痛史的人群,这类人群在食用冰凉食物时,会使口腔黏膜受刺激,进而导致头部以及面部血管收缩,影响神经中枢,引发头痛。

3.剧烈运动后的人群,这类人经过运动后,胃肠的血管扩张,血液循环加快,此时喝冰水会刺激胃肠道血管、黏膜,使胃肠道血管、黏膜急剧收缩,导致胃肠道痉挛,从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。可即使喝冰水不会伤肠胃,但如果想要养护肠胃,建议还是喝温水,少喝冰水或热水,并且要“食饮有节”,吃喝需控制,不暴饮暴食。很多人起来之后喜欢喝冰水,殊不知,喝这样的水是很不科学的。

一直早晨起来之后直接喝冰水,很容易引起我们的肠胃血管收缩,进而就会影响我们的消化。严重的话还会出现肠胃痉挛,如果长期不注意饮用冰水,容易引起胃病。如果空腹喝冰水,那影响到的不只是肠胃们的房子也会受到刺激,容易引起感冒和咳嗽。

想喝水喝的健康,这三条要则须记住

1、多喝温热水不少人在大量出汗后,喜欢饮用冰水或者是冷饮,这样虽然会带来暂时的凉爽。但大量饮用冰水或冷饮,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。而且冷饮容易伤害脾胃,导致腹痛、腹泻。 所以建议大家在出汗后或者是夏季也要饮用温开水。

患者吃凉东西就肚子疼拉肚子,这种症状又叫腹痛、腹泻,可能是生理因素所致,也可能是急性胃肠炎、肠易激综合症引起的。

1、生理因素:

如果患者吃冰冷食物,而出现腹痛、腹泻的症状,可能是腹部受冷冷刺,而造成肠蠕动增快、肠痉挛所致。对于脾虚胃寒的人一般避免吃生冷食物,多喝一些温水,注意腹部保暖,可以慢慢恢复正常。

2、急性胃肠炎:

这种是细菌感染、饮食不卫生、饮食不当等因素引发的,造成一吃凉东西就腹泻、腹痛的现象。

3、肠易激综合症:

是由生活不规律、饮食不当等因素引起的,造成肠道蠕动紊乱,引起肠道蠕动增快,出现大一吃凉东西就腹泻、腹痛的现象,可反复发作。

所以建议患者一旦出现腹痛、腹泻的症状,应该及时去医院就诊,遵医嘱进行治疗。


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