肚子疼按摩哪里

宝宝妈妈2023-08-30  94

1 按摩神阙穴

位置:神阙穴就是肚脐的中点。

手法:用掌心对准神阙穴下按,并按顺时针方式连续按揉30-50次。神阙穴也可以用吹风机加温。治疗肚子疼,特别是受寒后肚子疼,给腹部加温往往会有很好的效果。

2 深压天枢穴

位置:天枢穴位置肚脐两旁的两个拇指宽度的位置。

手法:按压天枢穴的时候,取坐位或者仰卧位,用食指和中指的指端慢慢的深压左右天枢穴1-2分钟,然后再慢慢的天气手指,反复的做几次,就会感到腹痛会明显减轻。

3 按压中脘穴

位置:在上腹部,前正中线上,但肚脐中上4寸,也就是胸骨下端与肚脐连线的中点处。

手法:仰卧,双腿屈曲或者自然伸直,将右手掌心重叠在左手手背上,左手的掌心紧贴在中脘穴上,适当用力揉按2-3分钟。

按揉中脘穴不仅可以止痛,还能促进肠道蠕动,增强肠胃消化吸收的能力,排出胃肠道的胀气。

4 揉按大横穴

位置:在腹中部,距离肚脐4寸处,但两侧乳头直下与肚脐水平线的交叉处,左右共2穴。

手法:将两手掌分别平放于大横穴上,两中指正对与肚脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,以腹中有热感为佳。

可以用来治疗受寒后肚子疼不适。

1 按摩中脘穴

中脘穴在上腹部前正中线上当脐中上4寸处。

取仰卧位或坐位,先用食指或中指点按中脘穴半分钟,然后按顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳,可治疗消化系统疾病,对腹痛,腹胀有较好的疗效。还可以促进肠胃蠕动,增强肠胃消化吸收能力,排出肠胃道胀气,改善便秘的状况。

2 按揉大横穴

大横穴在腹中部,距肚脐4寸处,当两侧乳头直下与肚脐水平线的交叉处,左右共2穴。

将两掌分别平放于大横穴上,两中指正对脐中,稍加用力后顺时针方向揉动,令腹中有热感为佳。可使血气分散,寒气不得停留而疼痛消失按揉大横穴的同时按摩脐旁2寸处(3横指)的天枢穴,对于急性腹泻引起的腹痛有缓解效果。

3 按压天枢穴

天枢穴位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。

取仰卧位或坐位,用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟,然后按顺时针方向按揉2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。按摩此穴对腹痛,腹胀,恶心有较好的疗效。

4 摩腹点穴

若腹痛呈胀痛状时,可配合摩腹助运,荡涤肠胃积滞,缓解疼痛,并可同时点揉天枢,弹拨大椎等穴位。

1、关元穴

右手的手掌重叠在左手的背上。右手掌紧压关元穴,用力揉搓0.5~1分钟。

功效:益气壮阳,理气止痛。

2、合谷穴

将一个指尖放在对面的合谷穴上,另四个手指放在手掌上。适当用力从轻到重捏0.5到1分钟。双手交替。

功效:理气通腑,解痉止痛,缓解腹痛。

3、足三里穴

前倾,将拇指指腹放在同侧足三里穴上,将其余四指附在指腹上,按揉0.5至1分钟。缓解酸胀是最好的。

功效:健脾胃,理气活血,缓解腹痛。

4、大横穴

引起腹痛的原因很多,但几乎所有的腹痛都可以通过按摩大横穴来缓解,而且效果非常好。按摩的时候,一定要找到合适的穴位。压的时候会有点疼,但无害又优雅。

这是一个治疗过程。腹泻不是一种严重的疾病,但它给人们的日常生活带来很多麻烦。有的病人服药后还是看不到效果,不知道怎么解决。其实方法很简单,只要经常按摩大横穴,这样的问题就可以解决。

也许中医的奇观就在这个地方,一个小小的穴位,却影响着全身。只要穴位定位准确,然后定期按摩,或者找专业人士进行针灸治疗,都会有意想不到的结果。小穴位功能强大,这种传统的、安全的、无副作用的治疗方法正逐渐被人们所信赖。


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