我是男性,20岁,身高180,体重62.5KG,请问我的胸围、腰围、体重,多少才算标准

宝宝妈妈2023-09-01  158

同学, 你体重已经不标准了!,

你要增肥! 你这身高,标准体重应该是75-80KG。 差10多公斤呢!

不过,你可以做运动!练肌肉,也可以长肉的! 而且这样增加的体重会显得更好看!

180CM,中国的标准体重是80KG,这个体重不是说脂肪长到80KG,而是肌肉,肌肉的密度是脂肪密度的三倍,所以80KG看起来也不胖。腰围75,胸围110-120,臂围38左右(手放直放松)!臀围113-123。一般人刻苦锻炼加上合理的饮食3年能达到这一标准!不爱运动的人看看就好了。


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