三丁包是哪三丁

宝宝妈妈2023-09-01  85

三丁包中的三丁指的是鸡丁、肉丁、笋丁。三丁包是江苏省汉族名点,属于淮扬菜,这道菜是以面粉发酵和馅心精细取胜。发酵所用面粉“洁白如雪”,所发面本地软而带韧,食不粘牙。三丁包咸中带甜,甜中有脆,油而不腻,包子造型美观,是淮扬点心的代表。

三丁包做法:

把猪肉、鸡胸肉、猪皮洗净之后备用,鸡爪去除脚指甲,洗净备用,把鸡腿清洗干净,去骨,要注意骨头别扔,留着熬汤。在锅里放进清水,用大火煮开之后,把鸡骨、鸡爪放进去焯水,去除血沫之后,清洗干净备用。

在锅里放入适量的清水,把猪皮、鸡爪、鸡骨、料酒,用大火熬开之后,改成小火,炖30分钟,捞出汤内的鸡骨、鸡爪、猪皮、生姜片,在锅里放入浓汤宝化开备用,把竹笋清洗干净之后切丁,在锅里倒入适量的清水,用大火烧开之后,把竹笋放进去焯水,备用。

把鸡腿肉、鸡胸肉切成小丁,加入料酒、生抽,搅拌均匀,在锅里放油之后,把鸡丁炒熟,把猪肉切丁之后,放进碗里,加入料酒、食盐、生抽,搅拌均匀,备用。把搅拌均匀的猪肉丁倒进锅里,炒熟备用。

把生姜切成末,在锅里放入适量的食用油,把姜末放进去,再放入笋丁翻炒,放入炒熟的鸡丁和猪肉丁,加入熬好的高汤,加入生抽,按个人口味加入少许盐和白糖。把淀粉倒进碗里,在碗里加入适量的清水,勾芡成水淀粉,等到锅里汤汁变少之后,把水淀粉倒进去,关火之后,把馅料晾凉备用。

把面粉、酵母倒进盆里,把温水倒进盆里,要注意面粉和温水的比例为2:1,和成光滑的面团之后,盖上保鲜膜,醒一个小时,一个小时之后,把碱粉倒进碗里,在碗里加入适量的清水,调和成碱水,之后加进在面团中,揉匀之后把面团揪成小剂子,压成中间厚四边薄的皮,就可以把馅料包进面团里,在锅里加入适量的清水,用火煮开之后,把包子放进蒸笼上,蒸15分钟之后关火,继续焖5分钟就可以了。

面皮材料:

面粉400克、鲜酵母5克、水250克。

馅心材料:

肉沫400克、鸡蛋2个,木耳、干菇、笋各适量、葱姜适量。

调料:

盐、酱油、糖、美极鲜味汁、蚝油、鸡精、香油。

做馅:

1、在肉沫中加入两个鸡蛋,葱末姜末;

2、加入盐、酱油、糖、鸡精,充份拌匀上劲后,加入香油,再充分拌匀;

3、木耳、干菇、用温水泡发后洗净切粒,笋(我用的是扁尖)焯水后切粒;

4、锅内热油,五成热时,先将菇与笋粒下入煸炒至发干,再放入木耳炒匀,调入美极鲜、蚝油炒匀起锅放凉备用;

5、将炒好的菌菇倒入肉中,充分拌匀即成包子馅。

制皮:

1、将鲜酵母在250克水(30度的水温)中化开;

2、将水徐徐倒入装着面粉的盆中,用筷子将其搅拌成雪片状;

3、揉成面团,盖上湿布,饧15分钟(夏天的室温;

4、将面团取出,再次揉紧,然后,搓成长条,下剂,擀圆片即成包子皮。

包与蒸:

1、在包子皮中放入适量馅料;

2、打褶成包子坯,放入刷完油的蒸锅屉上,盖上锅盖,放置10分钟,进行二次醒发;

3、将蒸锅置于火上,大火烧开后改小火蒸15分钟;

4、关火,不要开锅盖,待一分钟后再慢慢开盖即可。

三丁包做法

1.猪肉,鸡胸肉,猪皮洗净备用,鸡爪去除脚指甲,洗净备用

2.鸡腿去骨,骨头别扔,留着熬汤

3.鸡骨,鸡爪焯去血沫,洗净备用

4.锅中放适量水,放入猪皮,鸡爪,鸡骨,料酒,大火熬开,改小火,炖30分钟

5.捞出汤内鸡骨,鸡爪,猪皮,生姜片,放入浓汤宝化开备用

6.竹笋洗净切丁,焯去草酸,备用

7.鸡腿肉鸡胸肉切小丁,加入料酒,生抽搅拌均匀。锅中放油,划熟鸡丁

8.猪肉也切小丁,加入料酒,盐,生抽搅拌均匀,备用(注意:要保证鸡丁,猪肉丁和笋丁做熟后一样大,鸡丁和猪肉丁就要切得比笋丁稍微大一点)。搅拌均匀的猪肉丁,倒入锅中开火,划熟备用

9.姜切末

10.锅中放油,放入姜末

11.放入笋丁翻炒

12.放入划熟的鸡丁和猪肉丁,加入熬好的高汤,生抽,按个人口味加少许盐和白糖

13.勾少许水淀粉

14.待锅中汤汁变少,调入水淀粉,锅开关火,馅料晾凉备用。

15.用温水化开酵母,倒入面粉中,面粉和温水的比例为2:1,和成光滑的面团,盖上保鲜膜,放盘子里醒发一小时。一小时后,倒入碱粉和凉水和成的碱水少许,揉匀。就可以开始包了。

16.把面团揪成小剂子,压成中间厚四边薄的皮就可以包了。

17.等锅里水开,蒸15分钟,焖5分钟,即可。


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