1、吃完过多的桂圆，桂圆性温易伤阴助火，火气重导致头晕。
2、桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。
您好，你的情况，你说的大多数都是用于补血的，没有必要都一起吃的，单纯吃一两样效果也是一样的。祝您健康。如果你是因为气血虚弱等问题造成的月经不调的话，可能有一定效果，其他的就是作用不大了的问题分析：
这些食物药材都是比较燥热的，所以你服用后出现无力是需要考虑高血糖或者是因为高血压以及出现脑部短暂供血不足缺氧等引起的，是需要注意休息的，多补充水分的
意见建议：
但是需要密切观察血压水平的，如果是出现头晕是需要尽早去医院接种的，是可以导泻的，以及避免过度的温燥滋补的，是会导致虚不受补引起燥热内盛等情况的
