400度的近视，裸眼视力在4.0左右。近视400度裸眼视力可能连0.1都看不见，400度已经算是一个中度的近视，通常如果不戴眼镜，那么眼前一些物体的细节可能都分辨不清楚。特别是在小孩子当中，如果是有近视400度，是一定需要配戴眼镜的。如果不配戴眼镜，容易引起疲劳，反而会导致近视度数的增长，并且不戴眼镜，也看不清黑板，反而影响学习。如果是小孩子度数增长的比较快，可以考虑配戴OK镜或者是使用低浓度阿托品来控制近视度数的增长。成年人400度近视，可以选择配戴眼镜，也可以选择角膜激光手术来矫正近视。
近视400度，新视力表相当于4.4的视力，旧视力表相当于0.25的视力，已经属于中度近视了。近视度数与视力的关系，一般是近视度数的倒数乘以100。
明确诊断，具体视力，需要眼科检查才行。近视眼不可逆，目前没有有效药物治疗，也没有有效物理方法治疗，仅仅是矫正近视，手术矫正近视，手术方式多种，是治标不治本，仅仅是恢复近视度数，不能从根本上改变近视眼的病理性改变。
扩展资料：
中度近视常用的改善视力的方法有：
（1）保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，比如用眼30分钟后闭眼休息一会或者向远处眺望十分钟，经常做眼保健操，经常做户外运动，如乒乓球、羽毛球等，少看手机、电脑、电视等电子产品。
（2）多吃蔬菜水果，比如胡萝卜、蓝莓、绿色蔬菜等，少吃甜食。还可以口服叶黄素，叶黄素是一种抗氧化剂，对提高视力有帮助。
（3）可以将双手搓热后置于双眼部，待散热后拿开双手，迅速睁眼，如此3-5次，有利于促进眼部血液循环，增进新陈代谢。
