怀孕是女人一生中非常重要的阶段，每次怀孕后，孕妇都会表现出不同的症状。一般情况下，孕妇在妊娠早期症状较多。对于第一次怀孕的女性来说，因为不了解这些情况，一旦身体出现异常，就会非常紧张。为了孕妇的健康，有必要对怀孕有更多的了解。很多孕妇怀孕后经常会有胀气的感觉，但是不知道为什么。
怀孕后胀气的原因无非就是这四个原因。孕妇不应该被误导，怀孕初期肚子胀是怎么回事？
1.胀气意味着消化能力差，大多数孕妇怀孕后会成为重点保护对象。平时的饮食以滋补身体为主，所以经常会因为吃得太多导致胀气。孕妇不需要刻意回避食物，吃的食物种类复杂，消化负担加重，必然会导致胀气。
2.随着胎儿的发育，子宫逐渐扩张，然后压迫胃，阻碍周围器官的消化活动。所以有时候胃受到影响会有胀气的感觉，这是正常的。通过研究发现，孕妇在早期最容易胀气，因为胃酸排泄能力降低，胃酸含量高时会发生胀气。
3.妊娠早期胎气引起的腹痛胀气是妊娠后的正常现象。因为怀孕后叶黄素变化，肠胃蠕动能力降低，所以很容易胀气。正常情况下，叶黄素的变化也会影响孕妇的排泄功能，容易胀气便秘，主要是因为体内激素的影响，不用太担心。当体内激素分泌水平发生变化时，胀气的症状就会自行缓解。
4.孕妇怀孕后味道会有变化，经常吃很多产气的食物。吃多了，他们不仅会胀气，还会放屁等症状。身体的一些变化往往会导致孕妇恶心、恶心、食欲不振。这种情况是黄体酮含量增加造成的。在黄体酮的作用下，胃肠蠕动能力降低，分泌的胃酸没有平时多，所以会有胀气。
腹胀的原因
1.由于孕酮水平升高，胃肠蠕动功能下降，胃排空时间较长，食物会在肠道细菌的作用下发酵，从而产生大量气体，引起腹胀。
孕妇容易腹胀。事实证明，这些原因可以减轻腹胀
2.怀孕后，你变得疲惫不想动了，肠胃蠕动会变慢，导致胀气。
3.吃太多容易产生气体的食物，如豆制品和油炸食品，也会引起腹胀。如果边吃边聊，还会引入空气，导致腹胀。
4.3个月后，增大的子宫也会压迫胃，影响气体的正常排出，导致腹胀。
减轻腹胀的方法
1.饭量少:怀孕初期，饭量小。如果有一天食欲特别好，不要吃太多，或者坚持每次少吃一点，一天吃3餐以上，这样会减轻胃肠道负担，维持正常的排气功能。怀孕期间吃的很少，跟怀孕前的食量没法比。估计这就是没有腹胀的原因。
2.少吃胀气的食物：少吃甜的、酸的、辣的、油炸的食物、红薯、土豆等食物。怀孕期间坚持多吃蔬菜水果，很少吃太甜太辣太甜的土豆。膳食纤维的供应非常丰富，有利于缓解腹胀。
3.专心吃饭：吃饭要注意，不要边聊边吃，随地吐痰，避免吸入大量空气。这可能是我们人民的共同问题。慢慢吃的时候可以慢慢吃。事实上，即使你吃得很慢，你也可以在10分钟内解决一顿饭。所以忍忍吧，饭后畅所欲言。
4.多喝水：每天至少1000毫升水，达到润肠通便的目的。我以前特别爱喝水，甚至被人叫骆驼。怀孕期间坚持每天8杯，便秘问题解决了，浑身轻松！
5.每天都有一定的活动量:怀孕初期不想每天散步，以促进胃肠蠕动，缓解腹胀。每天要走很多路，6000-10000步，现成的。多活动对缓解腹胀很有好处。
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。
其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
