因为蜷缩起来身体更容易得到放松吧，婴儿在母胎里面就是蜷缩起来的，睡觉时的蜷缩与在母胎里的蜷缩是很相似的，而且这样蜷缩着会给人一种安全感，人睡觉后只有潜意识，这种安全感可以让人快速入睡。
蜷缩睡觉 这样确实可以起到聚暖的作用，不过仅限于上半身，而下半身则会很冷，主要表现在脚冷。俗话说，脚冷全身冷 脚暖全身暖，所以晚上睡觉要想暖和，就要把腿伸直，把被子下端折进来一截再把脚包在被子里，这样慢慢的就开始聚暖，过会儿就会发现脚开始暖起来了，全身就暖起来了，睡觉就安稳了。尤其是女性朋友，脚冷是通病，更不能蜷缩睡觉哦，一定要伸直 把脚包在被子里哦。希望对你有帮助。
