眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康对人们来说十分重要。一些人在平时很容易出现眼睛干涩的症状，这种情况应及时进行调理，如果任由其发展，可对眼睛健康造成更大损害。那么，眼睛干涩吃什么药比较好呢？
一、眼睛干涩吃什么药
眼睛干涩一般不需要服用药物治疗。眼睛干涩大多是由于干眼症导致的，缺乏维生素A是引起干眼症的原因之一，出现该症状，可以适当多摄入一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油以及胡萝卜、韭菜、空心菜等，还可适当摄入维生素B1、B2、C，都有助于缓解眼睛干涩的症状。此外是不需要服用药物治疗的。平时要注意眼睛的休息，出现眼睛干涩、疼痛、发痒等不适症状时，也可以使用人工泪液、激素性眼药水等进行治疗。
二、眼睛干涩的注意事项
1.避免用手触摸眼部
当发生眼睛干涩时，许多人会用手揉眼，缓解干痒的症状。但这种做法有可能导致细菌被带入眼睛，引起结膜炎、角膜炎等疾病。
2.消除诱因
眼睛干涩，平时也要注意避免不良因素，比如要注意眼睛卫生，避免长时间用眼等。近视人群应尽量选择佩戴框架眼镜，避免长时间佩戴隐形眼镜。平时要要经常做眨眼的动作，让眼睛获得足够的滋润。饮食上可适当多吃一些富含维生素的食物，可促进皮脂腺的正常分泌，保持眼睛的湿润。
3.积极治疗眼疾
除了要注意用眼习惯，如果出现一些眼部疾病应及时治疗。许多眼部疾病都可能造成眼睛干涩，比如结膜炎、角膜炎、沙眼等，严重时还可能影响到视力，一旦确诊患有眼部疾病，应及时到医院治疗。
眼睛干涩一般考虑及时眼睛疲劳导致的。一般可通过补充以下营养来缓解：1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。