引言：很多人在玩闹之后都会感觉到身体非常的疲惫，所以人们在生活当中一定要多加注意，并且保护好自己的身体也能够让自己过上更幸福的生活。
一、为什么转圈会头晕转圈会引起头晕，原因是在旋转的过程中刺激了人体的前庭器官，在耳朵处，这个前庭器官非常频繁的产生神经冲动，传到大脑引起头晕的感觉，还会伴有恶心、呕吐等，还有其他方面，比如眼睛的病变，让人在旋转的过程当中眼睛正常情况下会向旋转相反的方向运动，两个眼运动不协调或者是运动过度的情况下就会让人有眩晕的感觉。
二、如何预防眩晕感想要在生活当中预防眩晕症，可以根据自己的不同病情来选择合适的治疗方案，因为眩晕包括中枢性眩晕和前庭性眩晕，中枢性眩晕中，最常见的病因就是后循环缺血，在这个时候 患者可以去医院重点筛查脑动脉硬化，这个时候可以通过控制体重和降糖等多项方法去改善眩晕的症状，前庭性眩晕包括耳右症和美尼尔氏病等，其中前庭神经元炎和感染后免疫介导相关，在这个时候去减少感染就可以减少眩晕症的发病率。
三、总是觉得头晕为什么头晕但生活当中是一种比较常见的症状，但是却会有很多疾病可以引起头晕，比如高血压，很多人头晕都是因为血压偏高所引起的，在这个时候吃一些降压药就好了，并且人的脑动脉硬化和供血不足也会引起头晕的症状，比如慢性病等等，这些也是引起头晕的主要原因之一，而且慢性病还会让患者出现其他不同的症状，例如失眠和神经系统紊乱等相关情况，而且还容易让患者产生焦虑的症状。
旋转之后为什么会出现头晕？ 出现头晕想吐等不良感觉的原因，是由于旋转和转体所产生的角加速度，过分地刺激了人体内耳中的一种专门管理身体平衡的前庭器官。前庭器官把这种角加速度的强烈刺激变成了非常频繁的神经冲动，传到大脑皮质的有关中枢，就会引起头晕的感觉。另外，大脑中管理平衡的中枢还发出神经冲动传到植物性神经系统，引起所支配的内脏，如心脏、血管、肠胃等器官出现异常的机能变化，产生恶心、呕吐等。在一定范围内，大脑皮质神经细胞对于角加速度的刺激有一定的适应能力。但是，当做滚翻和转体动作太多时，由于角加速度对前庭器官的刺激过于强烈和频繁，就会出现上述不良反应。而有的人是加强了这方面的专业训练，就可以适应了
序言：有很多人非常喜欢转圈，特别是对于一些小孩子来说。但是在转圈之后，会感觉到头晕恶心，甚至会出现干呕的情况，这是正常的生理状况。会发生在很多人身上，所以小编建议大家一定要保持平和的心态，我们可以休息一段时间，头晕的症状就能够得到有效的缓解，同时大家在日常生活中，不要经常的转圈。
一、正常的现象很多人在转圈之后会感觉到恶心，于是怀疑身体的某个机能出现了问题，也会怀疑自己得了一些不治之症。其实这都是非常正常的现象，不需要担心。在转圈的时候，我们身体的平衡器官内耳前庭器有非常大的角速度，受到了非常大的刺激，从而产生了神经性的冲动，让我们感受到了头晕恶心的症状。那么在出现这种症状之后，大家一定要坐下来好好休息，这种症状就能够得到有效的缓解。
二、不要太紧张有很多人在出现头晕恶心的症状时，都感觉非常的紧张，但是小编觉得大家一定要以平和的心态去看待这种事情。有很多人非常喜欢转圈，特别是在年纪比较小的时候，觉得转圈特别好玩，所以会经常地转圈。那么大家再出现这种问题之后，就可以立刻地停下来休息，我们可以坐在沙发上或者是坐在椅子上，休息一段时间，就会感觉头晕的情况已经消失了。
三、适当的转移注意力在出现头晕恶心症状的时候，我们的感觉会变得越来越清晰，这个时候大脑会感觉非常的难受。小编建议大家可以适当的转移注意力，我们可以眺望远方，也可以看一下手机。只要能够分散自己的注意力就可以，在这种情况下，如果大家不去注意自己头晕的情况，那么就能够得到很好的缓解。
