淘米水，是一种洗过米后的水，这种水呈碱性，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
现在专门来说下淘米水面膜
材料：面膜碗（或者其他容器）
面膜刷
压缩面膜
干净毛巾
准备：抓一小把大米，放在面膜容器里，先用清水冲洗一下，去掉脏污，然后浸泡在大概50ML清水中，浸泡3个小时以上，一般晚上做面膜，当天早上浸泡上大米。
方法：大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了。先清洁脸部，然后洗干净手，用一只手攥拳去揉搓浸泡后的大米，会很容易捏碎，浸泡的水这时候会变白，大概一两分钟，米汤很白很浓，不需要去除沉积的米粒，还是继续浸泡，让营养更多。然后压缩面膜纸放进去吸饱水，对照镜子服帖的贴在脸上，这时候要用面膜刷和毛巾，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米汤刷面膜纸上面，需要把毛巾围在脖子上，防止淘米水滴答下来，一般等淘米水用完就可以了，最好敷30分钟以上，之后用水直接冲洗干净，擦护肤用品。
效果：本人是从07年开始用这个方法的，到现在为止用了6年了，除了特殊情况，不用其他面膜的，护肤品也是大众品牌，感触是淘米水确实美白，消炎，补水，最开始的痘痘肌肤就是淘米水，从来不刻意做其他美白面膜，确实皮肤润了白了干净了
坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果。
美白抗皱，保湿补水作用。在其中铁原五台米发酵乳，6种发醇乳酸菌饮料，玻尿酸，活性多肽精粹，有细致皮肤类型，改进皱褶，弹性美白嫩肤的功效。jm金子大米面膜酵母菌发醇，提纯宝贵黄金米，皮肤用出使用价值，并不一定大米面膜都带有黄金米。
jm大米面膜应用的是天丝膜布，迎合度100%，轻柔舒服，紧靠面部整形，协助皮肤维持水份滋养。精粹中含有金子原素和维他命A，渗入快，辅助消化吸收，抗氧化性，焕活肌底液。推动胶原蛋白粉转化成的朋友，提升皮肤保湿补水工作能力。
应用前先将精粹挤进补水面膜当中，用手轻轻地搓揉补水面膜，促使精粹和补水面膜充足结合，协助乳酸菌酵母菌精粹和补水面膜造成乳状液反映。取下压缩面膜纸，迎合脸部，敷15-20分钟。取出压缩面膜纸，轻轻地推拿敲打直到皮肤消化吸收，油性皮肤提议立即用冷水清洗就能。
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