1、这个年龄段与其用护肤品,不如好好检查下身体,由吃的来调理身体,这样从内开始,比较治本。这扩肤品只能治标,而且都是化学的,总是会伤皮肤的。
2、如果身体满健康,可以喝玫瑰茶、桃花茶等花茶,都是可以改善皮肤颜色,使睡眠好的。
另外每天早上都应该喝豆浆,这个不既对皮肤好,还能增加雌性激素,使皮肤由内到外的好起来。
3、另外多吃地瓜和碗豆汤,能在短时间内使人瘦了还能让皮肤变好。总之一句话,用吃的调理要比用化学品对身体好,效果长久。
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