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怎么泡水喝减肥
怎么泡水喝减肥
宝宝妈妈
2022-06-07
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泡水喝的减肥方法 干柠檬片泡水喝的好处必备减肥方法:
1.在一升水中加入半粒柠檬汁,放入冰箱。气温低的时候容易感到清凉。
2.每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食,也不需要戒零食,但是一定要经常补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。
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