维生素b族的作用能减肥吗？
B族维生素各有各的生理作用B1是作用于神经和消化系统，缺乏会造成容易紧张，激动等情绪问题，影响睡眠质量。
还容易便秘，食欲下降等。
B2主要参与物质代谢和细胞生长，缺乏的症状很好认，生气或激动就口角发炎，脂溢性皮炎。
B6参与氨基酸和脂肪的代谢，缺乏会造成脂溢性皮炎，忧郁和精神错乱，治疗精神病的药物里就有B6还有烟酸，叶酸，B12，生物素等都有各自特殊的生理功能。
这要看你怎么吃了。
吃B族维生素减肥有点不靠谱，还是别指望了,呵呵。
###不能减肥，不过可以提高人的新陈代谢，加速体内废物排出，某程度上也是可以辅助减肥###病情分析：答：您好，维生素b族对于减肥的意义不大，另外减肥药物和瘦身贴也是不奏效的指导意见：答：建议减肥需要从两点开始，一是减少脂肪类食物的摄入，用水果蔬菜代替，二是保证一定强度的训练，消耗多余脂肪。
###有作用，肥胖的原因是维生素B族供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。
而花粉含丰富的B族维生素。
