经常洗脸对保持脸部清洁有好处，尤其是长痘痘的人。但是洗脸不要太频繁，因为你的脸很漂亮，很光滑。
洗脸次数过多，可能会打乱这种平衡状态，导致某一方菌群过度繁殖或外来有害菌群定居，产生各种问题。这是显而易见的。水清则无鱼，反之亦然。
洗脸最好用温水，因为有些人冬天经常喜欢用热水洗脸，也会造成油脂流失，容易使皮肤干燥，而冷水对皮肤太热，皮肤可能会红肿。
油性皮肤中午洗脸三次，干性皮肤一天洗脸两次就够了。
我早上用洗面奶，洁面霜只在晚上用。
经常用冷水洗脸好吗？
答案是否定的
尤其是油性皮肤，如果长时间用冷水洗脸，因为冷遇，使毛孔收缩，洗不掉堆积在脸上的皮脂、灰尘、化妆品残留等污垢。不仅达不到美容的效果，反而容易引起痘痘等皮肤病，影响美容。
洗脸的正确方法
正确的洗脸方法应该是温水和冷水交替使用，也就是温水洗脸&rarr涂抹清洁剂(洗面奶或肥皂等。)顺着面部肌肉纹理。时间不能太长，3-4分钟为宜&rarr用温水洗掉清洁剂&rarr用冷水冲洗你的脸。
水温过高(38℃以上)可缓解疼痛，扩张皮肤上的毛细血管。但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易松弛起皱。
太冷的水温(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可以锻炼皮肤，使人精神焕发。但长期用太冷水清洁皮肤，会使皮肤血管收缩，使皮肤苍白、枯萎，皮脂腺和汗腺分泌减少，失去弹性，引起皮肤过早老化，不利于皮肤滋养。
水温宜在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。用手试试，会有温热的感觉，但不会觉得烫。
这种温水不仅能清洁皮肤，还对皮肤有镇静作用。有利于皮肤的休息和疲劳，对皮肤没有伤害。
这种交替使用温水和冷水的方法的优点
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
皮肤护理在于细节，不能完全听信于书，但是也不能不引以为戒，好的方法我们可以坚持，不好的方法我们就要摒弃，对于皮肤护理之道我们可以看看有些皮肤科的专家分析!
