曾经有一个高难度动作在我眼前。但是，我没有勇气去模仿它。当我成功生下宝宝时，我非常感激。如果上天再给我一次机会，我会对它说三个字:滚开。如果一定要我把这段经历分享给其他孕妈妈，我希望是:一万次~~
怀孕后，孕妈妈的肚子一天天变大。十月菌提醒孕妈妈，孕前生活中看似平常的事情，一些随时可以做的动作，怀孕后做起来会变得费力不舒服，甚至有流产的危险！
哪些动作不能做
1嘿咻嘿咻的动作孕早期千万不要同房！在此期间，孕妈妈的剧烈运动刺激宫颈，引起子宫收缩，容易引起流产。
2粗心冒失的动作
鲁莽横冲直撞，走路不看路的孕妈妈，很容易摔倒，发生意外。子宫一旦受到剧烈震动或外力冲击，包裹羊水、婴儿和胎盘的羊膜囊就可能破裂，导致胎膜早破。
一旦胎盘被晃动拉扯，胎盘下的血管破裂，就会发生胎盘早剥。而且胎盘早剥很可能危及孕妈妈和宝宝的生命！
3增加盆底肌受力的动作
怀孕期间，下肢的骨骼、肌肉、韧带的压力很大，尤其是盆底肌。如果盆底长期超负荷，支撑器官的功能会逐渐退化甚至丧失，最后会出现无法控制的尿失禁、阴道松弛、性功能障碍、盆腔疼痛，甚至大便失禁……
4让腿更肿的动作
跷二郎腿、久坐等动作会影响下肢血液循环。怀孕期间你的腿已经肿了，再按会更肿。
5突发性的肢体动作
脖子转得太快、转来转去、用力不当，都会造成颈椎、腰背劳损、疼痛，甚至压迫到子宫。
突然弯腰拿东西，马上站起来，也可能引起短暂的供血不足，头晕，大脑突然下降。
突然蹲下或跪下，然后连续家务等。可能会改变子宫的血液循环，做不到。
6爱美的一些动作
涂指甲油烫头发这些爱美的动作应该忍痛放弃。其中所含的化学物质和成分对人体有一定的毒性作用。一旦孕妈妈这样做了，有毒物质就会通过胎盘和血液进入宝宝体内，久而久之就会影响宝宝的健康，甚至导致胎儿畸形。
7生气的动作
孕妈妈在孕期激素水平有明显的变化，会让孕妈妈更加焦虑不安，经常对老公和婆婆发火。孕妈妈生气时，释放的肾上腺素会积累到一定程度，对宝宝造成伤害。孕妈妈需要调整好自己的情绪，开心的迎接宝宝。
8嘴上的一些动作
吸烟、饮酒、偏食都会影响孕妈妈和宝宝的健康。孕妈妈抽烟喝酒会使宝宝容易出现宫内发育畸形，生长缓慢；宝宝出生后出现记忆力差或记忆障碍，影响宝宝正常发育。
为什么这些看似普通的动作，会让怀孕的宝妈们觉得做起来很危险？十月菌告诉孕妈妈怀孕期间身体经历了什么？
孕妇器官的变化
怀孕后，孕妈妈身体的各个器官都会发生各种变化，尤其是怀上宝宝的子宫会随着孕周的增长而逐渐增大。从第一次怀孕到足月，子宫要长1000倍！
怀孕前3个月，子宫在盆腔，身体其他器官未受影响。但4个月后，子宫继续生长，逐渐进入腹腔，越来越大...这会对全身的许多器官产生巨大的影响。
孕妇体态的产生
脊柱这个支撑子宫重力最重要的器官，压力会越来越大。脊柱原有的生理曲度会一点一点的改变。脊柱为了保持身体的平衡，会将身体的重心前移，孕妈妈会将头肩后仰，腰部前倾，形成典型的“孕妇姿势”。
孕妈妈重心的变化，加上各种腰腿酸痛，屁股酸痛，渐渐的行动不便，经常“身不由己”，容易摔倒或扭伤。所以，孕期一定要小心！
孕妈妈们还记得这些孕期绝对不能做的动作吗？十月菌不允许长时间唠叨。其实最重要的是按时体检。这样可以防止流产，保护宝宝。要知道，如果不及时发现宫颈松弛或重度妊娠综合征等问题，会导致孕妈妈在妊娠中晚期流产、早产。
