缓解孕期水肿的8个食疗方法！
在怀孕后期，一些珍贵的妈妈会出现严重的水肿问题，有时穿鞋也是个问题。那么如何才能缓解这种情况呢？缓解孕期水肿的8种食疗方法！
水肿是孕妇怀孕后常见的妊娠症状。当你用手指按压你的脚的内踝或小腿胫骨前部时，会有一个局部的坑，这个坑在下午很明显。如果休息后下肢水肿不消退，且肿胀较重，且无其他症状，通常是妊娠水肿。
妊娠水肿主要是由于孕妇内分泌的改变，导致体内组织水和盐的潴留，静脉压升高。因此，水肿常发生在四肢远端，主要在足部和小腿，尤其是从事站立工作的女性。下面是一些简单的食疗方法:
[/h]1..蜂蜜1杯，加入冬瓜仁20g，水煎服。每天3~4次。
[/h]2..黄鱼250g，蒜50g，水适量，煨汤，加少许调料，每天吃一次鱼和汤，连吃5天。
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3..冬瓜汤，增加枣或其他调味品，少盐或无盐长期服用。
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4..大蒜、黑豆、红糖各50g，加水适量，用文火煮至黑豆熟透。每天服用一次，连续服用5天。
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5..红豆炖鲤鱼汤，吃豆吃鱼，喝汤，对妊娠水肿有很好的治疗作用。
[/h]6..新鲜鲫鱼1条，粳米100g，加水适量，煮成粥食用。吃饭不加盐。
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7..将小麦芽、黄豆粉、糯米糖等分成等份，加入红糖做饼蒸熟。
[/h]8..将鸭头1个洗净切碎，煮成浆状，加入糯米100g，葱3根，煮成粥食用。
