自然流产后如何备孕？
对于一个很想生孩子的女人来说，是很悲哀的。那么流产后她什么时候能怀孕呢？你明白过吗？
对于准妈妈来说，无论哪种流产方式，都是对身体有害的。除了身体上的伤害，还有心理上的伤痕。所以准备再次怀孕的时候会更加谨慎，生怕一个不小心又会流产。今天就来说说自然流产后如何备孕。
病原学调查
首先要知道自然流产的原因。病因还有很多，如染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不健康的生活方式等。所以确定流产原因后，好好治疗，保证再次怀孕时身体健康。
均衡营养
节食和偏食肯定是不行的，大补和特补也是不行的。建议饮食健康，营养均衡，新鲜蔬菜水果必不可少。
生命法则
最好不要熬夜。养成早睡早起的好习惯，备孕期间有规律的作息也很重要。
适度运动
健康的身体离不开锻炼。平时养成运动的习惯是个不错的选择，比如游泳、慢跑、跳绳、散步。
拒绝烟酒
烟酒对精子和卵子都有伤害，对好孕影响很大。所以备孕期间一定要戒烟戒酒，远离二手烟的危害。
不要乱吃药
对于其他药物，也要避免服用。如果一定要服用，也要遵医嘱。
态度好
最重要的是心态好。过于紧张和焦虑对良好的怀孕没有帮助，反而会适得其反。时刻保持好心情！
最后，怀孕成功后不可掉以轻心。如果有什么情况，特别是腹痛或者出血，一定要及时去医院检查。孕期各种检查不能落下，怀孕前三个月不要同房。注意休息，保持好心情。我相信你能继续怀孕。
