夏季坐月子期间，气温逐渐升高，产妇陷入洗澡的困惑:老人说按照传统坐月子是不允许洗澡的，而一些网络媒体的专家说可以洗澡。龙娃提醒:一方面，几千年的传统观念不代表违背科学，否则无法传承，也就不算“传统”。另一方面，有人说外国人不坐月子。什么是洗澡？其实我真的是想洗就洗不了。我来给你分析一下。如果有道理，欢迎留言讨论。反正我朋友的月子浴就是病根。外国人的体质和我们不一样。我们以后再谈这个。因为洗澡是一件愉快的事情，不洗澡会不舒服。但是在月球上洗澡一定要问大学！方法不对会影响身体健康！先说为什么传统方法强调月子期间不能洗澡。原因是什么？
不能洗澡的原因:产褥期会大量出汗，骨骼张开，毛孔变大。另外，你产后身体虚弱，免疫力差。风、寒、湿很容易侵入你的肌肉表面。风寒湿邪如风寒侵袭，侵入体内，阻滞肩部，气血运行受阻，故肩周、手臂疼痛。正如苏文《痹论》所言:“风寒湿三气杂而成痹”。这就是传统坐月子不能洗澡的原因。综合中医理论也是一种科学！不是谣言。
所以，毕竟夏天热，很难再有空的腔调了。应该如何应对？龙瓦建议如下:
一:怎么洗头？
妈妈可以洗头洗澡，自然分娩和剖腹产是有区别的。自然分娩创伤小，很快就可以下床，走路，弯腰。但由于腹部有伤口，短时间内无法弯腰立即清洗。
自然分娩可以开始洗头的时间
顺产的妈妈一般可以在产后七天开始洗头，但是要注意关好门窗，保证既没有冷风也没有热风。洗完之后，他们应该及时吹干头发，避免湿头发到处走。洗完后可以喝点驱寒的东西，比如姜汤。如果有轻微的着凉迹象，可以立即用艾叶烧开水，然后熏蒸手脚。
剖腹产可以开始洗头的时间
一般剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以开始洗头了。主要是先把伤口养好。如果伤口愈合不理想，不要急于弯腰洗头。因为剖腹产对顺产女性的生命力伤害更大，所以洗头的时候更要注意不要着凉。
产后洗头注意事项
1:洗头过程中一定要关好窗户，避免风吹。夏天热的时候空空调和风扇也要关掉。注意洗头的时候不能吹热风。小心使用吹风机。
2:保持洗发水的水温，最好在37℃左右。
3:不要使用化学成分过多的洗发水，以免对头皮产生过度刺激。:
4:洗完之后立即擦干头发上多余的水分，用大毛巾包好，避免大量热量挥发。洗头后头皮血管突然受到冷空空气刺激，会收缩，引起头痛。
在头发完全干透之前，不要马上睡觉，以免寒气进入体内，引起颈部疼痛和头痛。
5:控制洗头次数。即使是夏天，也尽量控制一周一次的频率。
二:怎么洗澡？
洗澡时间:产后10天，剖腹产后18天。如果伤口恢复不好，就要延长。但是要特别注意这一点:特别注意个人卫生。“坐月子”期会阴分泌物较多，每天要用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗会阴。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。
洗澡注意事项:
1、不能用浴球搓出“泥”！
皮肤是人体的最外层，是与外界环境直接接触的屏障，也是人体某些代谢产物的排泄场所。清洁会加快毛孔扩张！而且会:
1减少阻力。角质层是人体皮肤表面的第一道防线，可以抵御外界微生物的入侵，减少理化物质的刺激，防止水分流失过快。但如果频繁洗澡或过度搓泥破坏了角质层，不仅会降低皮肤的抵抗力，还会增加皮肤过敏的概率。
2。用浴球彻底擦掉身上的“泥”，会导致湿气的入侵。春夏常强调“祛湿”，尤其是夏季。雨，冷饮，空调等。会加重湿气。但当皮肤屏障异常时，洗完澡不擦干会加重湿气。
中医认为，湿可引起心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调，成为各种疾病的根源。
其他洗澡建议:
1:除了不能用浴球，饭后不能洗澡。建议产妇在下午2点左右洗澡。
2:不能用沐浴露、香皂、40摄氏度的温水洗澡。也不要涂任何护肤品。
3:每天用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴。
