不要去想以前的时候，修养一段时间。如果你的乳头已经好了，你这属于心理上的问题，和乳头本身没有问题，所以你要注意的是对自己情绪的调节。
多转移注意力，如果平时碰它不舒服的话就少碰，做爱的时候再碰，时间长了，就会好转
您好,您的情况多可能是有轻微的乳腺增生,并且有可能是因为分手后心情抑郁造成的.乳腺增生在某种程度上可以说是一种情绪病
建议您去专科乳腺医院做乳房彩超检查,确诊病情后采取积极治疗,乳避消和逍遥丸可以配合服用,是治疗增生的常见药物.逍遥丸疏肝理气,基本没有副作用..治疗乳腺增生(小叶增生)不可只依靠药物,还需要在服药期间结合自身一起调理养护,不熬夜,不给自己压力,多保持心情舒畅,不服用雌激素高的避孕药,保健品.调理内分泌等..
