你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。\x0d\x0a多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟\x0d\x0a，酒，辛辣食物。含化华素片效果好\x0d\x0a----舌苔的变化预示着健康的变化
舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。
如何缓解？可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。
舌苔厚白可用以下小偏方：1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。
病情分析：
舌苔厚嘴里干是胃气厚重的表现，你可以服用四君子丸调理，
指导意见：
多喝开水；少吃燥热食物，多食清淡食物；保持正常睡眠，工作生活不熬夜
