我认为是对家人给予了过分的关注，这可能和您缺乏安全感和依赖性强的性格有关。 会不会和小时候的生活环境有关，比如爸爸妈妈太爱你，处处过分的呵护。也接受到了良好的教育。这从如此在乎家人的态度能够看出一点。小的时候就不是一个非常独立的性格，想要活在家人的庇护下。而现在这种想要家人庇护而得到安全感的感觉转化为了一种担心。担心家人会消失。而你心底想要的温暖和爱护也消失。 我觉得可以试着把这种感觉分散。比如朋友，或者亲近的朋友。而您也需要从内心告诉自己，一定要独立。不是说表面不独立，做事情不独立，只是内心。不要总处在没有安全感的心境里。
因为并没有介绍生活情况。我仅猜测而已。如果说得不对。请见谅。
亲人去世非常害怕的原因之一是你们平时接触很少。再就是亲人生前和你的关系很一般，甚至不好。第三是你看到了亲人临终前的样子。其实，害怕本身就是心理问题，可以请心理医生咨询一下，开导开导，或是换个生活、工作环境就没事了。
