你好
步骤一
1.取一张飞饼皮。
步骤二
2.准备一个烤盘。
步骤三
3.准备一些油纸。
步骤四
4.把油纸铺在烤盘上。
步骤五
5.把飞饼放在烤盘上。
步骤六
6.烤好以后就可以吃了。
思念牌印度飞饼（原味）的热量(以100克可食部分计)是388大卡(1623千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克思念牌印度飞饼（原味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
名味印度飞饼（原味）的热量(以100克可食部分计)是320大卡(1338千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克名味印度飞饼（原味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
