1.菠菜 菠菜含有丰富的铁元素和钙元素，这对于促进身高的提升来说是很重要的元素。 2.胡萝卜 胡萝卜含有大量维生素A，这不仅对视力有帮助，也可以促进体内蛋白质的合成，最终促进身高的增长。如果孩子不喜欢吃胡萝卜的话，可以考

海鲜不能和什么食物一起吃螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食） 螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化） 螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻） 螃蟹与冷食相克（必致腹泻） 螃蟹与泥鳅相克（功能相反，不宜同吃） 螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠） 螃蟹

冰淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。 资料显示，按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛奶的2.8~3倍，在人体内的消化率

原因分析肌肉酸痛可由运动，感染性疾病引起，其发病机制为肌肉损伤，肌肉痉挛，结缔组织损伤等。举措建议1.多饮用牛奶，牛奶是碱性的，可以有效缓解运动后的肌肉酸痛。2.多吃富含维生素的蔬菜及水果。3.多食用海产品。注意事项平时要注意劳逸结合，根据

1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。2、鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。3、西兰花除富含维

老人做完手术后依据老人病情的恢复情况不同，选择适合的食物，才更有利于病情的恢复。一、如果老人做完全麻手术后，在胃肠功能没有恢复前，建议进食温水、米汤、面汤等流质饮食。避免进食坚硬，难消化的食物，以免造成胃肠道负担，患者出现腹痛、腹胀等症状。

其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。根据权威部门的研究表明，每天饮食中热量的总数，应该有40%～50%的比例由淀粉提供。多吃淀粉会导致发胖的说法，是来自于所谓的蛋白

大便很臭主要有以下几个原因：一、大便在肠道内停留的时间过长。大便持续和肠道内的细菌作用导致的排气、排便的味道都很重。二、短时间内进食了太多的蛋白质的食物。过多的蛋白质加重了胃肠道的负担，就会产生很多氨类的气体，包括大便也是一样，导致排便味道

尿微量白蛋白是肾脏损伤的早期敏感指标，在人体代谢的正常情况下，每升尿白蛋白不超过20mgL是为正常值。如果尿常规测试中出现尿蛋白阳性(+)~(+++)，就提示肾脏功能有病变，需及时查明原因对症处理了。建议孕期定期孕检为宜。当病人的病情进入

慢性萎缩性胃炎患者吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、奶类等食物比较好，有利于病情好转。1.蔬菜类：菠菜、包菜、生菜、番茄等，新鲜的蔬菜中富含纤维素，纤维素可以促进人体分泌粘蛋白，而粘蛋白可以起到保护十二指肠黏膜的作用。2.水果类：苹果、香蕉、梨子等

孕妇优质蛋白质食物有哪些孕妇优质蛋白质食物有哪些？在日常生活中，女性在怀孕期间是需要补充足够多的蛋白的，这样我们的宝宝才能顺利的诞生。下面来看看孕妇优质蛋白质食物有哪些及相关内容。孕妇优质蛋白质食物有哪些1 1、虾类

病情分析：你好，这个肝硬化病人不建议饮用碳酸饮料的，没有营养并且对于胃肠消化也有影响，所以不要喝指导意见：对于这个凉水如果是凉白开的话那是可以的，注意做好肝功能等检查，做好对症治疗，多补充富含维生素类丰富的食物。◆体恒健养肝片◆是国

女性经常吃牛肉容易上火，另外吃牛肉有禁忌。1、牛肉猪肉不能共食猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一

女性怀孕期内一定要重视营养搭配摄入，那样才能够有益于胎宝宝的身心健康生长发育。特别是在蛋白质针对人体健康来讲尤为重要，一旦发生蛋白质欠缺的状况，就会有很有可能危害宝宝的脑部发育，因而怀孕期能够多吃一些含有蛋白质的食品来保养人体。那麼孕妈妈补

5 蓄积重金属花甲是一种生活在浅海底的一种软体动物，若是水域被重金属离子污染，会导致花甲内部蓄积一些重金属，食用不利于身体健康，蓄积过多很容易出现重金属中毒的情况。 6 花甲吃多了怎么办吃止泻的药物花甲吃多了出现

菠萝的营养价值及食用方法菠萝的营养价值及食用方法，菠萝是一种生活中非常常见的水果，由于其富含多种营养物质，很多人也都非常喜欢吃水果，那么菠萝的营养价值及食用方有哪些呢？下面就看看答案吧！菠萝的营养价值及食用方法1 【别名】

一聚体：物质单一状态时具有特定的性质或功能，不随多少改变二聚体：相同或同一种类的物质，以成双的型态出现，可能具有单一状态时没有的性质或功能。N聚体：相同或同一种类的物质，以成群（不定数目）的型态出现，可能具有单一状态时没有的性质或功能。就

手指甲经常易断，是缺维生素A，可以吃以下食物改善：1、胡萝卜胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。2、红薯多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有

正常人每周食用也以2至3次为限。若以红方腐乳为例，每次不要超过半块。腐乳有个大缺点，就是盐很多。按5%的含盐量计算的话，20克腐乳块相当于1克盐。要想享受腐乳的营养价值和健康好处，用腐乳来替代三餐中的一部分盐，而不能在不减少盐摄入量的同时再

凉药在古代是避孕药。古代有一种称为凉药的汤药，由于它含有麝香的成分，所以服下后便可避孕。但副作用是很可能影响今后的生育能力。他们不能精准地清楚地知道人为什么会怀孕，但千百年的经验让他们大概的知道怀孕是精液输入女性体内所致。当时的社会大都男