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  2. 做俯卧撑肩膀里面疼
  • 做俯卧撑肩膀里面疼怎么办

    因为你做的时候耸肩了,导致肩部用力比你胸部用力大,所以肩部会疼###肩膀疼很正常说明力量不够而且还要两遍均衡用力,千万不要偏向一边###适当的休息后可以继续做俯卧撑。做俯卧撑的时候尽量分成三组,每组固
    关节俯卧撑修复回答做俯卧撑肩膀里面疼
    宝宝妈妈2022-5-31
    1640
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