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  2. 跑步长高的最佳时间
  • 什么时候跑步长高效果最好

    跑步有助于长高,但是并不代表跑步就可以长高。想要长高要还需要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡,每天要吃豆类,蔬菜水果,鱼虾或者是蛋奶,瘦肉,坚果等。第二要保持一个愉悦的心情,避免压力过大,避免情绪
    运动跑步增高伸展跑步长高的最佳时间
    宝宝妈妈2022-6-1
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