肌肉型粗腿虽然比较难瘦下来，但粗腿的人一定要注意平时生活的一些细节，这样才能有效地预防肌肉型小腿，同时使肌肉型小腿慢慢瘦下来。预防肌肉型小腿的工作必须做足。首先，要从生活小细节出发，调整好自身的站姿与