每个人恢复的情况不一样，但至少也3个月左右才能恢复，我肚子的肉至少用了半年才瘦下来，而且也还没有回到以前的状态，肚子上的皮肤有些松了。###产后瘦肚子的话，这个可以做呼啦圈也可以用收腹带，也可以用仰卧