材料：米饭、鸡蛋两个、火腿、（玉米、豆子）葱花、油、盐等。米饭：要松松的，一颗颗的那种。不要干巴巴的干饭。鸡蛋：加适量盐打匀（盐放多少的问题，要你经验掌握了）火腿：切成小丁玉米，豆子：要熟的。

主料黄豆400克 盐卤12克豆腐的做法步骤豆腐的做法图解11.卤水豆腐：400克豆子，2000毫升水，12克盐卤，豆子泡好，原汁机榨一次，豆浆用细网过滤一次，大火煮开三次后关火，12克盐卤80

红烧肉【材料】五花肉1kg，八瓣两颗，黄豆100g（提前泡一夜），黄酒20g，米醋40g，白糖60g，生抽80g，骨汤200g【做法】1、肉冲洗干净，拭干水分，改刀成3cm见方的块，豆子控干水

没个准，依个人口味和用料会有很大不同的。最好把不太爱烂的豆子什么的提前泡个差不多，煮的时间一般以开始排气时计。排气后将火调到最小，以能保持排气为宜，15分钟左右熄火，自然冷却到浮子下落即可。首

高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以打开了四

米放多少是根据多少人吃为主；而水放多少是根据米放多少的。###高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分

看你煮的量多少了，程序规定时间在三十到四十分钟，不算把水烧开的时间十来分钟。###没个准，依个人口味和用料会有很大不同的。最好把不太爱烂的豆子什么的提前泡个差不多，煮的时间一般以开始排

高压锅做饭的好处是烹饪时间短，营养成分浪费则少。###前言高压锅是个好东西材料主料：糯米、黑米、小米、西米露、小麦、绿豆、红豆、薏米、黑豆、赤豆、花生、红枣；辅料：高压锅八宝粥1喜欢什

像我们普通的煮粥差不多，不过你如果要稠一点的就像平时煮粥一样，如果你要稀一点的就多加一点水！时间要长一点才会软烂！注意使用高压锅的时候要小心！###米放多少是根据多少人吃为主；而水放多

1、晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。7个瘦肚子

红豆水消水肿正夯，就连孕妇也欲罢不能，但是，中医师表示，除了红豆之外，举凡豆类包括绿豆、黑豆和黄豆，都有利尿、消下肢水肿的作用，差别就在其他辅助效果的不同，建议“喝豆消水肿”还是先经专业评估，而体质特