维生素e的作用大全:1.维生素e很强的抗氧化功效，有效消除自由基对人体细胞的伤害，延缓衰老，减少皱纹的产生，保持青春的容貌。2.维生素e减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬