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  2. 俯卧撑怎么让胸肌发力
  • 做俯卧撑怎样用胸肌发力

    很多人都知道,俯卧撑主要锻炼的肌肉就是胸肌和肱三头肌。但是很多人在练习的时候,往往只觉得手臂发酸,胸肌却用不上力,那么俯卧撑如何用胸肌发力呢?###手臂尽量离开,好避免手臂发力,(手臂越近越是锻炼手臂
    手臂胸肌收缩感俯卧撑俯卧撑怎么让胸肌发力
    宝宝妈妈2022-7-28
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