补充足够的叶酸叶酸对孕妈妈来说是非常重要的，直接关系到优生。在备孕期间服用叶酸，能够起到预防孕期贫血的作用，叶酸更重要的是能够促进胎儿的脑部发育，在孕中后期是胎儿发育的重要阶段，如果体内叶酸不能满足母

相貌遗传宝宝到底长什么样，不是单看一人的，遗传物质是父母双方共同遗传给宝宝的，其中显性遗产的基因会比较大些。比如长睫毛和双眼皮都是显性遗传，所以只要父母双方有一人是双眼皮和长睫毛，生下的宝宝很可能就是

白嫩的皮肤 不管先天条件如何，孕妈妈多吃一些水果对宝宝的皮肤总是有好处的。孕妈妈可以多吃些富含维生素C的食物，可以抑制多巴氧化，减少黑色素的生成，使腹中的宝宝皮肤白嫩细腻。富含维生素C又适合孕妇使用的