怀孕后尽管左侧卧很难受，但是为了腹中的宝宝小李都忍了，可是生宝宝的那天本来是顺产，宫口已经开2指了，但是医生说头位有些偏，无法将宫口冲破，羊水也变浊了，没办法只好剖腹了。而宝宝生下后，两个眼睛不一样大

睡前喝一杯牛奶，可以让准妈妈睡得更熟。牛奶中含有两种催眠物质，一种是以血清素合成的色氨酸，另外一种是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类物质。睡前半小时吃点小米。进食小米后能使人产生温饱感，如果将小米熬成

一、首先考虑一下是否是枕头的问题？家里的枕头如果时间长了就会滋生霉菌和螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病，同时会有结块，缺乏弹性，有的还会有异味，这样会影响孕妇的睡眠质量。建议家里的枕头每1-2年要更换一次

睡不好原因多孕妈咪睡不好可分为生理与心理两方面来谈。在生理上,由于怀孕晚期,肚子已经很大了,躺在床上时,大肚子自然会压迫身体,让人怎么睡都不对劲。一般来说,当孕期进展到四、五个月时,孕妇就会开始觉得某

亲爱的准妈妈们，在怀孕之前，大家睡觉姿势都是什么样的呢，趴着睡、侧着睡、“大”字型，或者干脆早上起来已经换了个方向呢？其实，对于正常人来说，大部分人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数人在不断

文|好孕姐虽然婆婆没有重男轻女的思想，但是公公家重男轻女，听到婆婆这么说公公就在旁边说生儿子怎么怎么好，怎么争气，不过莉莉并不在意，他们爱怎么说就怎么说，不管生男生女都是自己的孩子，自己都是一样的疼爱

除此之外，孕妈妈睡眠不足还有下面这些影响：1、孕妈妈睡眠不足，易造成疲劳而步履蹒跚，甚至跌倒，导致流产。2、孕妈妈睡眠不足会产生消极情绪，若消极情绪无法缓解往往会使孕妈妈精神紧张、情绪焦虑。3、睡眠时

此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠，就是因为释出了所需的激素，使其身体内部自然而然地发生了变化。但是孕晚期失眠往往不是无来

孕早期影响睡眠3原因1、体内荷尔蒙发生变化怀孕后，孕妈咪体内的雌激素和孕激素都发生了变化，使她们变得比原来敏感，心理承受能力下降，容易多思多虑，产生不安的情绪，特别是到了夜里，由此容易引起失眠。2、怀

▲枕头的选择正常人睡觉枕头可以低点，枕头过于太低会引起头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。如果枕头太高会加重颈椎的负担产生落枕。准妈妈的枕头是要高点的，因为随着准妈妈腹中的胎儿慢慢的长大，会挤压胃部，孕

林女士在孕前就有打鼾的习惯，而且打鼾分贝相对比较大，因为在孕期就有这样打鼾习惯也就没把这事放在心上，然而在最近的一次产检中发现有宫内窘迫的表现，而主要原因是因为林女士长时间打鼾和阻塞性睡眠呼吸障碍所致

一、孕妇熟睡对胎儿的好处俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好

怀孕期间睡不好，一般是因为怀孕前三个月的剧烈孕吐，要么就是怀孕最后几个月，尿频!上厕所频繁程度让人很是头疼，尤其有时候明明睡前就喝了一袋牛奶为了安神，这一晚就彻底睡不好了。孕后期尿频一般是因为胎儿体积

据研究表明， 孕妇是不宜睡软床的， 一方面随着胎儿的逐渐发育孕妇的肚子会越来越来， 睡软床的话很不利于孕妇睡觉翻身;另一方面孕妇睡软床的话对孕妇腰部会造成一定的伤害， 孕妇睡软床腰部所承受的负担就会

姐妹问：怀孕12周了，这几天总是睡不着，要么就睡着了特别容易醒。还频频地脚抽筋，请问正常吗?分享：孕期睡不好是大多数人的情况，可以在白天补充睡眠，孕期睡不好，大多是准妈妈精神紧张不安所致，注意放松，保