1、慢性疲劳、没有精神：由于「脾主升清」脾胃气血不足，第一个最明显的症状是早上起来竟然会没有精神?明明睡了一个晚上却没有精神，这是完全不合理的! 2、胸闷、呼吸不够深：清晨起床除了没有精神之外，脾胃气血不足会感到胸闷气短、头晕头昏。中医

对于脾虚的朋友来说，食补其实效果都比较慢，毕竟通过食物吸收补脾，需要消化，吸收等多种步骤，来的比较慢。 如果非要说哪一种食物可以补脾，那么认为粥是最好的选择。粥是健脾最好的食物 粥对于脾来说，是最佳选择的食物。首先

我们都知道，脾胃直接关乎到我们的营养吸收的问题，我们经常听到一些特别瘦的人说，她就是脾胃不好，不吸收才导致这么瘦，其实如果我们的脾胃不好的话，很容易导致营养不良，对于一些小孩子来说，如果脾胃气虚，还会造成，身体营养跟不上导致发育迟缓等问题。

一般情况下獐乳是没有不适合吃的人群的，注意适量食用即可。獐宝富含牛黄酸苏氨酸等17种氨基酸，獐宝中含有的消化酶及母獐体内的抗体，经江苏省微生物研究所分析，獐宝含免疫球蛋白量高达28.5%，獐宝由于含有母獐各类抗体蛋白，同时含有幼獐的各类活

调理脾胃多吃15种食物调理脾胃多吃15种食物，水果的营养价值是很高的，而且水果是健康饮食的一部分，不同的水果具有不同的功效。对于肠胃不好的人来说，如果要吃水果，最好根据自己的具体情况来进行选择，下面是调理脾胃多吃15种食物。调

孩子挑食厌食跟积食滞留有关，引起积食滞留主要问题在脾胃虚弱，脾功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道，从而影响胃肠道功能，孩子就会出现一系列不适症状。脾胃功能弱的宝宝容易消化不良，不爱吃饭，孩子发育就慢，时常会伴有口臭，不断流口水，睡觉

感谢邀请！！中医认为，积食是外邪伤到脾胃的表现。如果处理不好，外邪就会留在孩子脾胃，可能引发孩子胃部的其他毛病，或者便秘，口臭，营养差长不高等，因此作为家长，一定要引起注意！宝宝积食、脾胃虚弱，一般有5大特点：

其实，当孩子出现脾虚的症状时，不少宝爸宝妈都会很疑惑，不清楚其中的原因是什么。那么，孩子到底为什么会脾虚呢？ 首先，孩子脾虚可能是 先天性的生理原因 ： 脾肺娇嫩、脾常不足、肝常有余。 其次，就是 后天的日常生活 导致

其实，当孩子出现脾虚的症状时，不少宝爸宝妈都会很疑惑，不清楚其中的原因是什么。那么，孩子到底为什么会脾虚呢？ 首先，孩子脾虚可能是 先天性的生理原因 ： 脾肺娇嫩、脾常不足、肝常有余。 其次，就是 后天的日常生活 导致

其实，当孩子出现脾虚的症状时，不少宝爸宝妈都会很疑惑，不清楚其中的原因是什么。那么，孩子到底为什么会脾虚呢？ 首先，孩子脾虚可能是 先天性的生理原因 ： 脾肺娇嫩、脾常不足、肝常有余。 其次，就是 后天的日常生活 导致

其实，当孩子出现脾虚的症状时，不少宝爸宝妈都会很疑惑，不清楚其中的原因是什么。那么，孩子到底为什么会脾虚呢？ 首先，孩子脾虚可能是 先天性的生理原因 ： 脾肺娇嫩、脾常不足、肝常有余。 其次，就是 后天的日常生活 导致

脾虚体弱湿气重一般看看中医内科，像这种情况主要是因为平时饮食不当，劳累过度，忧思日久，先天不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎等等都可以导致脾虚体弱湿气重的。如果病程较长，可以通过中医和理疗改善。比如拔罐刮痧艾灸泡脚都可以祛湿，还有一些食疗方

宝宝的 健康 一向是父母最关心的重点问题，想要孩子吃得好、长得高，那么就需要帮助他们拥有一个 健康 、强大的消化系统。但是由于年幼，宝宝脾胃往往较为虚弱，对此家长应该如何调理呢? 想知道宝宝是否脾胃关系是否和谐，通过观看舌头的质地和舌苔

小儿脾胃虚弱的症状有腹泻、大便稀溏、面色萎黄、身体憔悴。可同时出现食欲不振的症状，而且吃油腻的食物很轻微，时间长了就会变多。如不及时治疗，可并发气郁、面蛋白、气短等症状。儿童脾虚最常见的症状是腹胀、食欲不振、精神倦怠等。脾虚的孩子要注意饮食

脾虚以脾气虚、脾阳虚最为常见，每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹

一、主食少吃胀气的豆类。容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上。二、蔬菜少吃苦味的。苦味蔬菜

1、粥类它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。2、牛奶牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏

脾虚调理的方法有很多， 可以通过运动调理、饮食调理。 1、运动调理：脾虚患者要注意运动。 这是因为运动不仅能帮助消化， 还能增强体质，促进新陈代谢，有助于改善脾胃功能。运动对脾胃的保健可以包括各种锻炼方法，如散步、慢跑等。中老年人可以根据自

脾为后天之本，乃气血生化之源。脾旺者，气血亦旺生机不绝，虽病可愈。若脾虚，不欲饮食，则“谷气竭，命乃绝”。凡病：能食者，易愈恶食者，难疗。因此，补脾是临证中十分重要、十分常用的主要方法之一。下面我为大家整理了相关的知识，希望对大

女性脾胃虚弱的七大症状女性脾胃虚弱的七大症状，脾虚是女性朋友经常会遇到的症状，生活中的很多不良的习惯，都可能导致脾胃虚弱，这给生活和身体带来很大的影响，下面来看看女性脾胃虚弱的七大症状。女性脾胃虚弱的七大症状1 1、宿便黏