羊奶1、宜吃理由：不上火，适合宝妈在怀孕的时候食用，分娩以后孩子的主食最好是选择母乳或者配方奶。2、食用建议：最宜母乳喂养，按需给予。###马奶1、宜吃理由：适合孕妇在怀孕的时候多食，没有上火的作用，