无锡市仁德医院失眠抑郁科过秋燕主任:失眠是由于精神压力，工作压力，精神刺激，过度用脑等等不良因素刺激引起神经递质失衡，而出现失眠。一般有单纯性失眠和其它原因引起的失眠。单纯性失眠一般都是老年人，腿黑色减少，引起睡眠减少。年轻人失眠一般可能会

一般早上和夜晚可以用面霜。面霜的作用是保湿，它的主要成分是甘油。我们一般的护肤顺序是先用洗面奶洗脸，然后用爽肤水拍打肌肤，之后是使用乳液，而面霜是用在乳液之后的。是为了能够更进一步的锁住水分，所以就继续涂上一层面霜了。1、护肤时用在最后一步