问题一：女人吃什么好 催奶在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草（一种植物，又叫灯芯草）炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。（这个方法好，亲友中有人用过，效果不错） 另外，下面再提供一些食谱，请参考选用： 1、鲤鱼粥 鲜活

男人喝以下5种汤补肾：1、甲鱼枸杞百合汤。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人

都不错，一般北方人吃猪蹄比较多，南方人吃鸡汤比较多。常见的下奶汤做法如下：1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。（黑芝麻下奶效果优良，常被推荐为植物类第一下奶食品，炒熟吃可以，用猪蹄汤送服也可以）2、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，

产妇下奶汤有哪些产妇下奶汤有哪些，产妇在生产完之后都要喝一些下奶的汤，有很多人并不知道下奶都有哪些汤，那么，产妇下奶汤有哪些呢？下面我精心整理了一些下奶汤供大家参考，欢迎大家阅读借鉴。产妇下奶汤有哪些1 一、通草猪

建议吃香蕉，苹果，西红柿，绿色蔬菜，韭菜，菠菜，这些都可以缓解便秘的。1.可以吃些香蕉、红薯、雪梨等，这样可以润肠通便，还有平时需要让小孩多喝些温开水。2.红薯含有大量膳食纤维，能够刺激肠道，增强蠕动，也很好的通便作用。3.雪梨不但可

电压力锅好。这两种压力锅都不错，区别是电压力锅内压大，因而炖猪蹄时费时段而且炖的够烂，老式压力锅内压相较于电压力锅内压小，且用时长了密封度也会不好，因而炖猪蹄会费时较长，因此还是选电压力锅好。炖猪蹄的话可以用高压锅，也可以用铁锅，但相比较而

电压力锅好。这两种压力锅都不错，区别是电压力锅内压大，因而炖猪蹄时费时段而且炖的够烂，老式压力锅内压相较于电压力锅内压小，且用时长了密封度也会不好，因而炖猪蹄会费时较长，因此还是选电压力锅好。高压锅，而且很多人就是炖猪蹄儿，都喜欢用高压锅进

催乳的中药有：通草、王不留行、漏芦和葛根等。黑豆，花生和黄豆也有效。通草：通草为常用中药之一，有清热利湿、通气下乳之效。《滇南本草》认为能“明目退热、催生、下胞、下乳”。本品有利尿及促进乳汁分泌的作用。常用于湿热引起的小便不利，对产后乳汁不

猪蹄不是很好！产后，特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。这时，产妇可进食一些易消 化的流质或半流质食物，如时蔬鸡蛋面（富含淀粉、膳食纤维和蛋白质）、鸡茸稀饭（富

黄豆市场价，各地不同。大约是2.7元至3元之间。黄豆食谱黄豆排骨汤主料：排骨500克、黄豆适量配料：姜，姜分别切片跟切丝，盐，鸡精，醋做法：1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。2、装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开

产妇下奶汤有哪些产妇下奶汤有哪些，产妇在生产完之后都要喝一些下奶的汤，有很多人并不知道下奶都有哪些汤，那么，产妇下奶汤有哪些呢？下面我精心整理了一些下奶汤供大家参考，欢迎大家阅读借鉴。产妇下奶汤有哪些1 一、通草猪

产妇可以多吃高蛋白、高维生素、淀粉含量高的食物，不但可以下奶快又多，还能补充身体营养。高蛋白的食物对乳汁的分泌是有一定作用的，如果想下奶快又多，可以吃一些高蛋白食物，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。高维生素的食物一般都是水果蔬菜，产妇可以吃一

我们都知道，猪皮冻是比较常见的一种美食，它的做法比较多，简单易操作，很多人都会在家做猪皮冻吃，尤其是北方地区。猪皮冻的做法是有一定讲究的，尤其是熬制的过程。那么猪皮冻熬成什么样才算好呢？下面让我们具体来看看吧！ 猪皮冻要熬成什么状态

1 美容养颜猪脚中含有不少的胶原蛋白质，一般在炖煮的过程中，会逐渐转化成明胶、能够结合水分，食用可以改善身体的生理功能，以及皮肤组织细胞的储水功能，补充肌肤水分，使之光滑富有光泽，并且可以防止皮肤过早褶皱，一定程度上延缓皮肤衰老。

1、猪脚姜醋是一道广东的传统名菜，是用猪蹄、鸡蛋等为主料制作而成，具有补血、通乳、托疮的好处。2、补血：猪脚姜醋具有补血的作用，尤其适用于虚伤羸瘦者食用。3、通乳：食用猪脚姜醋可使乳汁丰沛充盈，适用于产后缺乳的人群食用。4、托疮

买回来的肉皮，清洗干净，先放到水里焯一下，水开了煮几分钟之后把肉皮捞出来。接下来把肉皮上的肥油全部刮掉，用小镊子拔掉上面的毛，否则很影响口感。把处理好的肉皮切成细条，重新放锅里加好水，再加一些调料，比如花椒、大料、丁香、肉桂、葱、姜等等，最

30道经典家常菜做法有糖醋排骨、蒜香鸡翅、蚂蚁上树、红烧肉、粉蒸肉、酸辣土豆丝、胡萝卜土豆炖牛肉、腊肠炒香干、蒜泥肉末茄子、回锅肉、水煮肉片、耗油辣炒卷心菜登，以蒜香鸡翅为例，做法如下：准备材料：鸡翅中6个、大蒜1个、生抽酱油2茶匙、蚝油

女性在生产之后，最重要的事情就是给宝宝哺乳，充分的乳汁有利于宝宝的生长发育，想要乳汁多就少不了喝一些下奶的汤，很多人都知道黄花菜是下奶通乳的食物，而且对产妇本身的恢复也有一定的帮助。那么，黄花菜配合什么食物做了才会下奶，下面来看一下黄花菜下

黄豆同以下食物一起食用价值更高黄豆和小米一起吃：可健脾和胃、益气宽中黄豆和花生一起吃：可丰胸美容黄豆和香菜一起吃：可健脾宽中、祛风解毒黄豆和牛蹄筋一起吃：可防颈椎病、美容黄豆和红枣一起吃：可补血、降血脂黄豆和胡萝卜一起吃：可利于骨骼发育黄豆

黄豆汤的做法黄豆汤的做法，黄豆是我们常吃的一种豆类，也是我们中国重要粮食作物之一，黄豆营养全面，含量丰富。而且黄豆的做法也很多，最常见的就是用来煲汤。这里就给大家分享黄豆汤的做法。黄豆汤的做法1 做法1、黄豆煲猪蹄 准