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  • 杂粮磨粉会破坏膳食纤维吗 生活百科

    杂粮磨粉会破坏膳食纤维吗

    加工越多的食物越容易破坏其中的营养成分，自然杂粮也是一样，如果杂粮磨成粉后，虽然不一定完全损失其中的膳食纤维含量，但膳食纤维会有所损失，除了膳食纤维的损失，包括其中的维生素B族含量，矿物质含量都会有所

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    2022-9-11
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