西兰花炒鸡蛋是由西兰花和鸡蛋共同炒制而成的，那么西兰花炒鸡蛋的营养价值可以分为西兰花和鸡蛋两者的营养价值讲述。西兰花：西兰花的热量（以100克可食部分计）是33大卡（138千焦）。每100克西兰花的热

主料：白砂糖80克、鸡蛋100克、清水100克、玉米油50克辅料：低筋面粉140克、玉米淀粉20克、泡打粉4克做法：1.将低筋面粉140克玉米淀粉20克泡打粉4克中的三种粉类提前过筛备用2.白砂糖80