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莲子如何做下火
荷叶莲子粥材料:新鲜莲子300g、新鲜荷叶1张、米半杯、冰糖适量。做法:1、准备材料。2、煲中放入适量的清水,大火烧开。3、荷叶清洗干净后切碎,放入煲开的水中,中小火煮20分钟,4、这时候
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莲子和什么一起煮粥好
1、百合材料:大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法: 1、百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软,枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时; 2、锅中放水,先放入大米、百