坐月子6大饮食禁忌，几辈子女人都被这些坑了：一、产后忌立即吃炖母鸡习惯认为，产后应多吃炖老母鸡才有利于滋补和恢复身体。其实这完全是一个误区，因为吃炖老母鸡固然能增进营养，但会导致新妈妈奶水不足或完全回

事实上，无论是坐月子还是其他人，进食的顺序一直以来都相当随意啊~月子里正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉，半小时后进食水果。为什么要像上述那样安排？是有一定道理的！在各类食物中，由于水果的主要成分是

孩子出生以后，产妇腹部随即松弛，但有许多产妇在抚摸自己腹部时，还会摸到一个很大的硬块，按的时候还有点疼，吓我一大跳，怕是肚子长什么东西了呢。产后肚子硬块怎么办？产后肚子上出现硬块，可能是产后子宫尚未恢

坐好月子是每个妈妈都期望的。从还在孕期都想着将来我要做好月子，不吃凉的，不摸凉水，不刷牙，不洗澡，不着凉等，以为这样就能做好月子了。其实你大错特错了，并不是月子期间不受凉，不感风寒，月子就算做好了。下

助产护士总结的坐月子秘诀传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内

生产后很多的妈妈都觉得自己的臀部变宽变大，通常这是因为怀孕和分娩过度的使用骨盆肌肉，以及很少使用臀部肌肉所导致。因此，妳可以减少坐着的时间，并且多走路，利用一些简单的运动来锻炼妳的屁股。一、如何锻炼产

分娩之后，最尴尬的莫过于一个咳嗽、一打喷嚏、一开口大笑、甚至是拎个东西，只要是腹部用力的动作，内裤就可能会湿一大片，只得频频地更换卫生护垫。这种状况令人尴尬又沮丧。产后女性常见问题之一 尿失禁由于女性

新妈妈们在照顾婴儿的很多方面都缺乏经验，经常都没有注意到，在照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。所以，在照料孩子的同时要护好自己的腰。1.坐着给宝宝换尿布很多妈妈

对于产后妈妈们来说，除了宝宝以外，想得最多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗？怎么做才能更快恢复呢？其实，产后恢复的本质不仅是体重恢复，内脏功能、体能、运动能力、生殖能力、性能力，都恢复到孕前

“辣妈”是互联网新生代网络名词，而产后如何快速地恢复苗条身材，也是众多爱美女性关切的问题。一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。其实，并非所有的锻炼方式都是一样的。有些体育锻炼方式确实会

喔耶！这个夏天我终于可以穿无袖背心出门啦！真的是超感动的，产后瘦身第一发就先从瘦手臂开始！很多人看到现在的我都会一直问说：「妳已经瘦回产前了？」答案是：「NO！」真的是误会很深。其实我在生小孩前一直都

说到子宫脱垂，相信大家看这个疾病名称也就能猜到这是什么疾病了。其实子宫脱垂就是子宫脱离了正常位置，而且是处于下降的情况。那么是什么原因会导致产妇在产后发生子宫脱垂呢？除生育次数过多、产后过度劳累可以导

生完孩子的妈妈常常会有“笑尿了”的困扰，说起来有些尴尬，每当大笑或者咳嗽一用力的时候，就会有少量尿液流出，出现尿失禁。这是因为在自然分娩过程中，胎儿经过产道时导致盆底肌肉群拉伤所致。一般顺产出生的婴儿

产后束腹不要操之过急，必须正确使用：妈妈们如果想要在生产过后，达到完美的生产前的身材的话，束腹带是不能过急使用的，而且使用时，也要根据自己的情况，以及身材和特点，选择合适的束腹带。1.有好些产妇使用不

不知道很多孕妈是不是碰到过这样的情况，怀孕前三个月不能告诉别人自己怀孕了，这是为什么呢？其实不让讲是有原因的，孕妈还需多注意！怀孕本是喜事，可为何老人们讲，怀孕不到三个月不要讲出去呢？对于“孕三月，不

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛，是最常见的女性内分泌疾病。导致多囊卵巢综合症的原因1、肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊

吃了避孕药还会怀孕吗吃了避孕药后一般不会怀孕，但也有意外情况。避孕药的作用原理：1、抑制排卵可以通过抑制下丘脑垂体，卵巢这一生殖轴，可达到抑制排卵的目的，主要是可以改变宫颈黏液的性状。可以导致宫颈粘液

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，是妇科常见病。子宫腺肌病过去多发生于40岁以上的经产妇。 引发子宫腺肌瘤的原因 生理因素丨子宫腺肌症往往发生在40-50岁妇女，随年龄

有荨麻疹怀孕能要吗慢性荨麻疹是可以怀孕的，一般不会影响胎儿。但慢性荨麻疹的发生与患者的过敏体质有关，而这种过敏体质有可能遗传给下一代，宝宝可能也会是过敏性体质。。荨麻疹是一种变态反应性疾病，与接触过敏

那么，现在问题来了，女人小便后用纸擦私处真的会患阴道炎吗?真想是怎样的?以后小便女性们到底该擦还是不该擦?便后用纸会患阴道炎?是流言!实际上，女人小便后用安全、卫生的纸巾擦拭私处，是不会引发阴道炎的。