产后肥胖，是不少女性心头的“痛”。“但其实，这是可以避免的。”北京佑安医院妇产科主任医师杨虹说。如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。

产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响，家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作，另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选对食物能提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁

宝宝嗷嗷待哺，妈妈却挤不出奶水，怎么办？广东省中医院妇科向东方副主任医师表示，猪脚、木瓜、通草都是催奶的好助手，以下向新妈咪们介绍几条产后催奶方。1.活鲫鱼炖汤：活鲫鱼一条，处理干净，通草5克，一齐放入砂锅后加水煮沸，再以文火炖之，鱼汤呈乳

生产时能顺利生下小宝宝，少经受些痛苦，是准妈妈们共同的心愿，如何能够达成这个愿望呢，我们在这里提供7种方法来增加你的顺产几率。方法1：选择合适年龄分娩满35岁的分娩已经属于高龄产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，

邓红梅：“多带孩子”是一举两得的瘦身妙方28岁大学教师孕期体重：66KG近期体重：43KG身高：1.58M腰围：60CM宝宝年龄：1岁半所在地：四川省峨眉山市产后恢复身材对许多妈咪来说似乎是件很困难的

虽然生男生女都一样，但是我们还是希望早点知道胎儿的性别，以便为孩子准备各种衣服及生活用品，那么如何鉴别胎儿的性别呢？医生虽然知道但是他不会告诉你，有哪些方法可以鉴别呢？下面我们就为大家介绍一下怀男怀女的特点。症状1：从孕妇的肚型来判断症状。

新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。1．生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作

初为人母，内心自然无比兴奋，纵使喂奶辛苦，照顾宝贝影响睡眠，也是辛苦并快乐着。可是随着宝宝慢慢长大，身体逐渐恢复。闭关修行已久的老公开始对新妈咪毛手毛脚。这可不能怪男人，此前为了造人十分努力，一招中了之后，便让他吃素，还要鞍前马后、任劳任怨