在公共场所被挤进人群自我保护的方法是

1、在人群中，脚步不要慌乱，避免让自己摔跤。

2、在行走时应左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。

3、尽量的走到人群的边缘，或者靠墙，避免自己被挤入人群中心。

4、不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。