小孩怎样戒电视和手机

如何让孩子戒掉手机和电视？

很多家长都很苦恼。孩子喜欢看电视玩手机，却对学习不感兴趣。不知道有什么好办法让孩子戒掉手机和电视！

所有的新妈妈都暗暗发誓要爱惜自己的宝宝，把自己所有的业余时间都奉献给孩子，丰富自己的亲子时光。

但当孩子渐渐长大，我们渐渐开始感到身体疲惫，之前的誓言早已被消磨殆尽。

全职妈妈，虽然24小时陪在宝宝身边，但是除了家务之外，并没有太多的时间和孩子有效相处。

而且，我不知道我还能和我的孩子做些什么有意义的事情，因为我每天都在看着对方。

结果就是孩子每天拿各种电子产品自娱自乐！所以“2岁女孩沉迷电子产品，长成斜眼，散光严重”这样的事情越来越多！

其实，我们可以和孩子一起做的事情比我们能想到的要多得多。

和宝宝一起学习新技能:唱歌，画画，做手工

用音响或手机播放儿童音乐，找歌词，和他一起学新歌。

比如《小老鼠去灯台》，他已经能准确说出歌词了。我问他我去追的时候小老鼠长什么样。

该不该大摇大摆偷偷吃？

怎么才能让猫找不到我？

小老鼠滚下来是什么样子的？

小孩子会特别有兴趣去学习一只小老鼠偷吃的样子。滚下来的时候，他会一边笑一边学习相应的动作。不仅情绪高涨，还会学歌，玩的是中学技能，毫无压力。

我给他在墙上贴了一整块墙贴似的黑板。可以用粉笔画出来，很容易擦洗重复使用。孩子很喜欢，也愿意自己静静画画。

我们也经常利用这个角落来玩一个“画猜”的小游戏。规则很简单，就是我画，他猜是什么。每次他猜，我都会问他为什么觉得是这个东西？

引导他用自己的语言描述一个物体的特征，不仅可以加深他对这个物体的理解，还可以为他描绘同一个物体提供素材。

除此之外，还可以和孩子一起做一些创意工艺品。

拍照，小视频，保留珍贵的成长瞬间

我们随机给宝宝拍照，记录他在某一时刻的状态。我们还可以想出很多有趣的方法给他拍不寻常的照片，这样更有意义。

前阵子网上流行一张照片。一个宝宝的妈妈给孩子拍了各种水果的照片，非常可爱。我们都可以效仿。

我们可以设计亲子动作，或者给孩子拍扮成动漫人物的照片，这些都是非常珍贵的回忆。

我特别喜欢一组父母给孩子拍的照片，是在家里的同一个角落。它们基于孩子出生的时间，一个月大、两个月大、一岁大、两岁大等等。以此类推，并尽量保证每个时间点孩子的动作都是一样的。

通过照片的对比，真的可以看出孩子一下子就长大了。每年都不一样，感觉很温暖，超级有爱。

和宝宝一起看绘本，尝试改编故事

绘本的故事很短，但是页面元素很丰富，有很多可以提问的部分。一本书可以束缚孩子很久。

我们看完绘本后，可以让孩子再讲一遍，也可以改编绘本的结局，孩子会惊讶但反而充满兴趣。

扮演绘本中的角色，和孩子一起出色地表演绘本的内容。孩子肯定会喜欢，对绘本的内容印象更深刻。

户外活动或者去超市

和孩子一起拍球，跳绳，和孩子一起跑跳，或者和孩子一起逛超市。最快最能学到东西的方法就是去超市购物。

因为它可以帮助孩子认识数字，接触计算，学习理财，懂得规划等。在超市购物的过程中。

叫上孩子的朋友，带上滑板车等装备，在楼下比赛。

和小伙伴一起玩很好玩。通过比赛提高自己的技能，通过运动消耗自己的能量，也会起到提高晚上睡眠质量的作用。

和宝宝一起玩各种益智游戏

很多益智游戏也是亲子时光里的良药，比如各种卡牌游戏、积木、拼图等。

和孩子一起用积木打棒球，建造城市和道路；使用拼图游戏设置指定的对象，看看谁的更相似。

利用家里现有的材料打游戏。

我家有一些动物面具和头饰，我会让孩子选一个戴上，学习动物的叫声和姿势，看看我们俩谁更像，孩子会更了解这个动物。

用手电筒和小朋友玩手影游戏。

和他一起研究如何用双手做出各种东西，然后研究阴影的大小和光照距离的关系。最后引申到白天晒太阳时自己影子的变化。

这些都是孩子的兴趣所在，很容易吸引他们长期坚持下去。

只要父母敢想，孩子就愿意听，愿意做。所有的N种玩法对他们来说都是那么的新鲜和特别，亲子关系也会越来越融洽。

以朋友的身份谈论一天的经历

利用晚上的时间和孩子谈心。说说你这一天做了什么？有什么特别开心的事吗？或者你有什么烦恼想去经历和倾诉？

需要注意的是，不仅仅是孩子自己说，我们也应该平等地谈论自己的想法。彼此敞开心扉的长谈，时隔多年还是那么温暖人心。

记得看过一段话:

“生命的成长意味着付出和感激。孩子不求完美，不用为我的长相而奋斗，不用为我传宗接代，不用帮我养老。只要此生存在，我就在这个美好的世界里走一次，这就给了我一次与他同行的机会。”

也许有时候你会觉得自己很忙，因为这个小家伙的家庭负担变得有点重，但是我相信，你对他做什么，他也会对你做什么，不要让自己的人生有遗憾。

“陪伴是最长久爱情的告白”——这句话不仅用在爱情里，也用在亲子时光里。愿你每天都能看到孩子开心的笑。