宝宝食用核桃油分量该如何控制

如何控制宝宝核桃油的用量？ 亚油酸和亚麻酸是宝宝成长过程中的必需脂肪酸，不能自己合成。所以，除了核桃油和亚麻籽油，宝宝做饭还可以用大豆油和花生油，前提是要控制摄入量，每天不超过10g。 六个月后，宝宝需要添加辅食，从添加铁米粉开始，逐渐换成菜糊、蛋羹、软面、肝糊、软饭。一步一步来，可以和家人吃一样的食物，直到两岁左右。其中核桃油推荐给宝宝，因为它含有对宝宝大脑发育有益的亚麻酸，但用量不推荐。要看加什么样的菜，比如肉菜可以少放或者不放。