奶油可以做营养滋补的汤吗

奶油可以做营养滋补的汤吗,第1张

奶油可以当滋补汤吗? 一:奶油南瓜汤 材料:南瓜500克,牛奶200毫升,奶油40毫升。 做法:1:南瓜切块,蒸至软烂。取出蒸熟的南瓜,用搅拌机捣碎。 2:将打好的南瓜倒入锅中,加入牛奶,微热。 3:加热OK后,倒入奶油搅拌(可以不加奶油,看个人喜好)。 二:奶油蘑菇汤 材料:蘑菇片适量,洋葱适量,牛奶一袋,黄油40克,高汤200克,盐。 做法:1:香菇洗净切片,洋葱去皮去沫。 2:锅中倒入适量黄油,待黄油融化后,倒入洋葱沫炒香,再放入蘑菇片略炒。 3:加入高汤,煮十分钟。把煮好的汤倒入搅拌机,捣碎,然后倒回锅里。将牛奶加入火中,煮沸,并加入一些盐。 三:奶油玉米汤,我的最爱,百吃不厌,今天分享给大家。 材料:玉米2个(甜玉米更好),牛奶300毫升,淡奶油40毫升,纯净水500毫升,糖适量。 做法:1:锅中加水和糖烧开,将玉米放入搅拌机中打碎(喜欢可以多加) 2:将碎玉米放入锅中,加入牛奶和奶油煮沸。 3:最后勾芡出锅。

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