一个蛋黄酥的热量多少

一个蛋黄酥有多少热量 蛋黄酥富含淀粉、蛋白质、维生素A等。适合人饿的时候当食物吃填饱肚子。营养不良、食欲不振的年轻人也可以适量食用。 许多人喜欢在旅行或看电视时带一些蛋黄酥。 因为味道鲜美，不知不觉就会吃几个。 众所周知，蛋黄酥的热量很高，一不小心就会让你多吃很多额外的热量。如果不能消耗，就会转化为多余的脂肪储存在体内，导致肥胖。 研究表明，每100克鸡蛋饼有近400卡热量，相当于慢跑一小时。你可以想象它的热量有多高。 制作蛋黄酥时，奶油、糖粉、植物油、黄油等高热量原料。会用到，而且添加量不小，所以蛋黄酥才会有这么好的口感。