夏威夷果糖尿病能吃吗

夏威夷糖尿病可以吃吗？ 可以少量食用。 夏威夷水果含有不饱和脂肪酸和多种维生素。适量食用对你的健康有好处。只要不一次性或长期大量多吃夏威夷果，糖尿病人就可以少量食用。 毕竟夏威夷热量高，含糖，糖尿病人最好少吃，不要贪吃。一般每天服用2-3粒是非常安全的；夏威夷果磨成粉做粥是个不错的选择。粥里放1-2勺坚果粉，营养又好吃，不容易一下子多吃坚果。 1.坚果，如澳洲坚果，核桃，腰果和松子都含油量高。吃这些食物时，要少量食用，避免血糖升高； 2.因为这类食物热量高，含糖量高，所以吃坚果后要合理安排饮食，减少油脂的摄入； 3.吃了这些坚果后，最好适度运动，平时注意血糖的监测。