酸奶不能和什么一起吃

酸奶什么都不能吃 香蕉 香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定作用。 但是酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉和酸奶一起吃容易产生致癌物质。 有些脾胃虚寒容易拉肚子的人，喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，再加 肠蠕动 滑肠 食用香蕉更容易腹痛腹泻。 大豆 酸奶中含有丰富的钙，大豆中含有的化学成分影响钙的消化吸收。 所以最好不要吃黄豆酸奶。 药物 有些药物不能和酸奶一起服用。这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药。 有些人习惯用稀粥、饮料甚至酸奶当水吃药，应该尽量避免。 酸奶喝多了，胃肠道会更酸，包衣片、肠溶片等药物剂型的包衣层可能被破坏，影响疗效。 因此，建议在服用这些药物期间，最好将服药和喝酸奶的时间分开，间隔超过2小时。 火腿 早餐经常吃三明治配酸奶的人要小心了。火腿、熏肉等。三明治中与乳酸饮料(包括有机酸)一起食用容易致癌。 为了保存加工过的肉制品，如香肠、火腿、咸肉和熏肉，食品制造商会添加硝酸盐，以防止食物腐败和肉毒杆菌的生长。 当硝酸盐遇到有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等。)，它会转化成一种致癌物质亚硝胺。 所以，吃含硝酸盐的食物前后一小时不宜喝酸奶。